Votre séance de massage commence dans "l'espace zen" par un accueil au cours duquel vous me faites part de vos envies et/ou besoins.

Ce temps d'échange est l'occasion de préciser le massage qui correspond à votre envie du jour et le cadre de mon intervention.

Cela permet aussi de lever toutes les questions : temps du massage, zone que vous souhaitez privilégier ou éviter, souhaitez vous être couvert ou non... de sorte qu'il ne vous reste ensuite plus qu'à savourer ce moment de détente que vous vous accordez.

 Après cet échange (10 minutes environ), je vous invite à passer derrière le paravent afin d'y déposer vos vêtements. Je demande à la clientèle masculine de conserver le port du slip/caleçon. La clientèle féminine peut choisir de conserver ou d'ôter ses sous-vêtements, auquel cas, l'intimité est préservée par l'utilisation de serviettes sur les parties intimes.  Une fois installé(e) sur la table de massage, après un court temps de concentration, le massage pourra commencer. Il dure le temps que l'on a convenu avant la séance, à quelques instants près. L'ambiance musicale représente un élément important dans la réalisation de mes massages. Les playlists sont particulièrement soignées et diversifiées pour vous proposer des ambiances et des moments à chaque fois différents.

A l'issue de votre massage, il me semble primordial de vous laisser un temps dédié au repos, afin de prolonger les bienfaits du massage et d'opérer un retour à votre rythme de vie en douceur. Prenez votre temps...

Lorsque le massage est terminé, vous êtes invité à vous installer confortablement sur le sofa de "l'espace zen", autour d'un thé offert, qui sera l'occasion, si vous le souhaitez, de me faire part des ressentis générés par votre état de relaxation. 

Vous serez étonné(e) de constater combien parler de vos impressions après le massage peut contribuer à en prolonger l'effet au delà de la séance.

Pour votre organisation,  je vous invite à prévoir environ 20 à 30 minutes supplémentaires au temps de massage choisi.

Massage 100% personnalisé en fonction de vos besoins et envies du moment. 

Création unique et différente à chaque séance qui s'adapte à toutes les    les personnes en fonction de l'humeur du jour, la fatigue, le stress plus ou moins ressenti... Celui-ci s'appuie sur une combinaison des différentes

 Massage Californien : " L'art de la douceur"

 Propice à la détente absolue, ses longs mouvements lents, fluides, harmonieux et tout en effleurement, procurent une sensation enveloppante, sécurisante et chaleureuse qui appelle au relâchement, notamment psychique. Particulièrement indiqué pour les personnes ressentant un besoin de douceur, de de sécurité, qui souffrent de vague à l'âme, ou tout simplement, aux personnes qui veulent s'accorder un moment hors du temps...

 Massage Suédois : "Evacuez les tensions"

 C'est LE massage parfait pour soulager les douleurs liées aux tensions nerveuses ou suite à un effort musculaire intense (courbatures). 

Particulièrement tonifiant et stimulant, le massage Suédois permet de détendre en profondeur les tensions musculaires, tout en apaisant considérablement l'esprit. Très apprécié des sportifs et des personnes soumises au stress.

Massage Lemniskate : " Se ré-équilibrer"

 Il repose sur une gestuelle faite de mouvements continus, fluides et rythmés en forme de 8, signe de  l'infini, qui évoluent sur la globalité du corps de sorte que la main du praticien ne "décolle" jamais de la peau, formant une "vague" enveloppante sur le corps. Cette forme de gestuelle entre en résonnance avec le rythme intérieur de notre corps. (Les mouvements des liquides internes se font en 8). En réinscrivant cette onde par la gestuelle, ce massage recentre, libère l'énergie bloquée et constitue une véritable technique de rééquilibrage global. Il a la particularité d’agir en résonance sur tous les plans subtils de la personne(physique, psychique et émotionnel...).

Massage sur vêtements : " Tonique ou relaxant"

Ce massage se pratique sur vêtements (une tenue souple et décontractée est préférable). Il repose sur une gestuelle propice à la détente et visant au ré-équilibrage énergétique : points d'acupression suivant le trajet des méridiens énergétiques (shiatsu),  pressions glissées plus ou moins appuyées, percussions, étirements, mobilisations passives des articulations. ..

Cette technique permet une relaxation simple, rapide et pratique par le fait que la personne conserve ses vêtements et qu'il n'y ait pas utilisation d'huile. Recommandé pour les personnes ressentant une grande fatigue ou un besoin de rétablir un équilibre intérieur ou encore soumises à un stress important.

Particulièrement indiqué pour les personnes qui souhaitent bénéficier d'un massage mais qui se sentent plus à l'aise en restant habillé.   

Les massages  du corps  permettent une grande relaxation physique et psychique. Ils ne présentent en aucun cas de caractère érotic ou sexuel. 

Détente du dos : "LE classique"

Les douleurs dorsales peuvent survenir sans qu'il n'y ait aucune pathologie fonctionnelle particulière. De multiples tensions accumulées sous l'effet du stress, de mauvaises postures, crispassions, port de charges... qui  sont autant de contraintes que nous imposons à notre dos au quotidien. 

Un massage de détente favorise l'évacuation de ces tensions dans une exquise sensation de relaxation globale du corps et de l'esprit. Je vous propose une savoureuse combinaison de gestes mêlant douceur et fermeté, pressions plus ou moins fortes en  fonction de vos envies, adaptées aux besoins et fragilités de votre dos.

Détente du dos, + utilisation de ventouses : " A découvrir!" 

Ce massage propose une détente sur la même base  que  le massage du dos à l'huile, avec en plus, l'utilisation de ventouses qui, immédiatement, procurent une grande détente. Mais elles ont aussi bien d'autres vertus... Elles permettent notamment de dénouer les blocages énergétiques et engendrent un regain de vitalité. Elles sont très efficaces contre les tensions dorsales, dynamisent la circulation sanguine, améliorent la souplesse et la qualité de la peau, détoxifient et tonifient l'épiderme et  enfin, permettent une très appréciable relaxation musculaire. Ce massage alterne entre les mains et les ventouses, pour diversifier les sensations.

Jambes légères: " Précieux Bien-Être"

Sensation de jambes lourdes, pieds fatigués par la marche, le piétinement ou les chaussures inconfortables sont autant de sensations désagréables que connaissent de nombreuses personnes. Le massage spécifique pour les jambes repose sur une agréable fermeté pour déloger les tensions et soulager les   petites douleurs, associée à une grande douceur pour défatiguer et procurer une sensation de légèreté si appréciable. Massage particulièrement  apprécié des personnes souffrant de jambes lourdes en été ou qui doivent observer la position debout de manière prolongée.

Massage des pieds : "Le bonheur à mes pieds"

 Les pieds constituent la partie du corps qui supporte la totalité de la charge pondérale. La pression exercée en cas de position debout prolongée ou de piétinement occasionne des douleurs qui peuvent être très facilement et immédiatement soulagée à l'aide d'un massage. De plus, ce massage permet d'agir par résonnance sur différents organes par les zones réflexes qui constituent une mini-cartographie du corps, de stimuler la circulation sanguine d'équilibrer les fonctions vitales, d'évacuer le stress et de détendre les muscles... Le massage des pieds s'attache aussi à chouchouter chevilles et mollets.

Massage de la tête : " Tête dans les nuages"

 Massage des épaules, de la nuque, de la tête, du visage et du cuir chevelu. Alléger vos tensions cervicales mais aussi cérébrales. Quittez vos "prises de tête" et accordez vous cette parenthèse dans les nuages...

Détente du ventre : "Souplesse abdominale"

  Détente et souplesse abdominale, fluidification des circulations, évacuation des tensions, amélioration de la digestion... Autant de bienfaits au programme de ce massage bien-être au service de notre "2ème cerveau".

Massage extrémités : " Détente pour tous" 

Dédié aux pieds, mains et à la tête. Pour les personnes qui souhaitent se faire masser mais qui ne sont pas très à l'aise quand on les touche ou qui souhaitent garder leurs vêtements. Voici une formule qui permet de se faire plaisir sans contrainte! Un massage facile d'accès pour tous sur des zones précisément propices à la détente.   

"Prendre soin du cocon formé par la mère et son bébé..." A s'offrir ou se faire offrir.....

La grossesse est un moment particulier dans la vie d'une femme et la manière de la vivre est très personnelle.

Les nombreux changements qui s'opèrent au cours de ces 9 mois (physiques, hormonaux, émotionnels...) sont l'occasion de mieux entrer en contact avec son corps qui parle avec intensité. Les massages sont alors un formidable moyen d'accompagner ces bouleversements, de prendre soin de soi et de développer son écoute corporelle, invitant ainsi la future maman à tisser les premiers liens d'une relation de confiance avec son bébé.

Le massage prénatal emprunte au massage californien la douceur d'une gestuelle chaleureuse, sécurisante et enveloppante. Il tient compte de la globalité du corps, permettant de profiter d'un massage de la tête aux pieds, en passant par les mains.

Ainsi, il apaise et sécurise, tout en soulageant les maux liés aux modifications corporelles (tensions musculaires dans les lombaires,

articulations douloureuses, jambes et pieds fatigués).

Ce massage se pratique en position allongée latérale (sur le côté), avec coussins pour le confort et utilisation d'une huile bio neutre sans ajout d'huile essentielle.

"Il y a comme une joie indicible à sentir ses membres en mouvement et en apesanteur sans avoir le moindre effort musculaire à faie ... Témoignage d'un client heureux

Principe

La Relaxation Coréenne est une technique de relaxation ancestrale qui se pratique au sol, sur une personne habillée.

Le praticien soulève, porte et met délicatement en mouvement les bras, les jambes, la nuque, les mains, les pieds et l'ensemble des articulations par un jeu d'étirement, de bercements et de vibrations qui se propagent à travers tout le corps. 

Cette technique est une formidable invitation à se laisser aller à la détente tout en déconnectant le mental.

Les bienfaits

Les vibrations douces pratiquées sur les membres produisent des ondes qui parviennent délicatement au cœur des articulations, là où il y a stagnation de l'énergie. L'énergie comprimée dans la zone peut ainsi se libérer, laissant à l'issue de la séance une très agréable sensation de légèreté, de fluidité et de détente.

Au delà de la détente physique, la relaxation Coréenne est une technique qui favorise l'éveil à la conscience de soi-même, notamment sur les résistances petites et grandes à se laisser aller à la détente et au lâcher- prise.  

En effet, nos styles de vie actuels nous conduisent à maintenir un niveau de vigilance et de contrôle quasi-permanent sur nous-même, notre image, notre environnement...

Cette attitude inconsciente nous conduit à être tendu chaque jour de plus en plus, à tel point qu'il peut s'avérer difficile d'accepter de lâcher notre mental et notre besoin de contrôle, même dans le cadre d'une relaxation et dans un contexte bienveillant.

 Les mouvements proposés par la relaxation Coréenne surprennent délicatement le corps par leur nature et leur intensité différentes. Il peut être intéressant d'observer notre propre manière de nous laisser traverser par ses vibrations avec plus ou moins de résistance.

La relaxation Coréenne peut être pratiquée pour une simple séance de détente, ou dans le cadre d'un accompagnement vers une meilleure compréhension de son rapport au lâcher-prise. 

Reconnue d'utilité publique en Angleterre

Principe

Cette technique est un toucher très léger qui se pratique sur une personne habillée et sans huile sur les zones réflexes des pieds, des mains et de la tête. Il a pour principe de reconnecter l'individu à sa période prénatale, période au cours de laquelle, la colonne vertébrale du fœtus placée contre la paroi de l'utérus, mémorise chaque mouvement qui se produit à l'intérieur du ventre maternel, mettant ainsi en lien les influences prénatales de la mère sur le fœtus. Nous trouvons ce schéma prénatal sur les points réflexes de la colonne vertébrale, notamment l'arcade osseuse intérieure du pied où sont inscrits les 9 mois de vie intra-utérine, ceux pendant lesquels les structures physiques, mentales et émotionnelles se mettent en place.

(Egalement au niveau des mains et d'un tracé précis de la tête).

En nous reconnectant à notre période prénatale, ce toucher vise à nous nettoyer de nos anciennes mémoires, de notre histoire, de ce qui nous a bloqué au point d'en devenir parfois "prisonniers".  

Que peut-on en attendre ?

Cette technique offre un bien-être physique immédiat, mais c’est aussi une technique de développement personnel qui permet de s’éveiller à soi et d’aller vers un changement, de retrouver sa force de vie, son identité, son indépendance. Il aide la chenille qui est en nous à se métamorphoser en papillon en coupant un à un tous les fils de l'attachement, de la sensiblerie, de l'ego et de la souffrance qui nous ligotent, nous engluent et nous jettent dans un brouhaha intérieur permanent !

L'énergie qui était bloquée va circuler alors plus librement et dans une plus grande amplitude. Peu à peu, un réel bien-être et un relâchement des tensions physiques et mentales s’installeront. Nous allons retrouver la pensée juste, le geste juste, la parole juste, vécus sans résistance.

Qui peut en bénéficier ?

Tout le monde, des enfants qui ont des troubles du sommeil aux personnes âgées en passant par celles et ceux qui cherchent simplement à s'épanouir, les personnes en situation de souffrance, de vague à l'âme et/ou en démarche de développement personnel. 

Combien de séances ?

Parfois, une seule séance suffit ; parfois, il en faut plus. En général, sept séances, espacées d’une semaine, permettent «au papillon de sortir la tête du cocon».

De manière ponctuelle ou régulière, les massages que je propose sont adaptables et peuvent ainsi être proposés à un large public : femmes enceintes, public jeune ou moins jeune, personnes en situation de handicap, sportifs...

Ces techniques de bien-être ne sont pas thérapeutiques, mais certaines contre-indications sont à respecter. Elles ne peuvent être proposées en cas de fièvre, lésions cutanées, cicatrices récentes, grosseur non diagnostiquée, œdème, contusion, douleurs dorsales aiguës, veine variqueuse, phlébite, thrombose, maladie cardio-vasculaire, entorse ou foulure, brûlures, anévrismes …

Les femmes enceintes, personnes convalescentes ou personnes atteintes d’ostéoporose doivent le signaler.

En cas de doute, consultez votre médecin traitant ou un professionnel de santé compétent.

Tous les massages que je pratique sont des massages de bien-être, non médicaux, non thérapeutiques, qui n'ont pas pour but de prévenir l'altération des capacités fonctionnelles, de concourir à leur maintien ou de les rétablir lorsqu'elles sont altérées.

Ils ne présentent également, en aucun cas, de caractère sexuel ou érotique. Le terme massage du corps complet utilisé sur ce site s'entend à la l'exclusion des parties intimes.